6 lösningar på viktuppgång vid hypertyreos
Viktuppgång vid hypertyreos är bortglömt men väldigt vanligt. De flesta vet att man oftast går ner i vikt av en överaktiv sköldkörtel (absolut inte alla) och blir överraskade när kilona smyger sig på. Varför ökar många i vikt och vad kan vi göra för att gå ner igen? Lösningarna får du här! När vi kommer […]
Rätt kost för dig med Hypertyreos
Du kan göra mycket för ditt välmående och din livskvalitet genom att anpassa din kost. Den stora fördelen med att använda livsstilen och kosten som komplement till sjukvård är att du kan förebygga mängder med ohälsa på en gång. Du behöver inte välja mellan att sänka blodtrycket, minska autoimmunitet eller förebygga cancer. Du får allt […]
Kan sköldkörteln påverka sömnen?
Trötthet och sömnproblem är något många med sköldkörtelbesvär drabbas av. Varför är det så? Att bli piggare är inte alltid det lättaste, men att säkertställa en god natts sömn är en bra början. Så gör du för att sova bättre och vakna med mer energi. Sköldkörteln har stor påverkan på sömnen och många med sköldkörtelproblem […]
Få ditt hår tillbaka – för dig med hypertyreos och hypotyreos
Din sköldkörtel styr hur mycket håravfall du har, det har du säkert märkt. Om du vaknat och haft det på kudden, fått det i handen eller att det lossnar mängder när du borstar är du inte ensam. De goda nyheterna är att håret gärna växer tillbaka – här är stegen som hjälper. Att tappa håret […]
Hjärthälsa och hypertyreos
Hjärthälsa och hypertyreos är intimt sammanlänkade. Hjärtat styrs av nervsystemet som i sin tur styrs av sköldkörtelhormoner. Har du extraslag, högt kolesterol eller förändrat blodtryck? Det och andra symtom kan hänga ihop med sköldkörteln. Hjärtat är känsligt för sköldkörtelhormoner och ökade eller minskade nivåer påverkar dess aktivitet och hälsa. Mer sköldkörtelhormon betyder att vi är […]
Är myo-inositol bra för din sköldkörtel?
Myo-inositol är ett ämne vi kan tillverka själva men som i tillskott visat sig stötta mental hälsa och sköldkörteln. Vem bör överväga extra myo-inositol och vem bör det inte? Plus forskningen som stödjer myo-insositol för sköldkörteln. Myo-insositol kalldes tidigare B8 och klassades alltså som en B-vitamin. Det har förlorat sin status som vitamin eftersom det […]
Koll på sköldkörteln hemma – utan blodprov
Trött, frusen och tappar hår? Eller lättirriterad. varm och svårt att sova? Då kanske du misstänker att sköldkörteln inte fungerar som den ska. Både vid hyper- och hypotyreos kan vi genom enkla hemmatester få indikationer på om hormonerna är i balans. Vikt, blodtryck, puls, temperatur och symtombild ger oss alla viktiga ledtrådar till hur väl […]