VIll du läka efter graves?

Känner du med hypertyreos dig trött och påverkad av sjukdomen? Är du ännu inte återställd och mår inte lika bra som du skulle vilja? Då kan den här boken bidra till din återhämtning.

OM BOKEN

”Den här boken borde delas ut av landstingen till alla som fått diagnosen och läsas av alla läkare som behandlar Gravespatienter” Hanna 

”Jag är imponerad över hur bred information boken ger men den hålls ändå ihop i ett sammanhang. Mycket bra!” Pia

“Jag har läst mycket om Graves innan, men ingen har förklarat mekanismerna kring sjukdomen på ett så tydligt och begripligt sätt.” Sara

“Äntligen en bok jag kan känna igen mig i. Har levt länge med olika symtom efter behandling för crka30 år sedan. Nu har jag råd och tips att gå efter så jag förhoppningsvis kan må bättre. Stort Tack.” Ann

Här är en bok om hypertyreos som riktar sig både till dig som nyligen blivit diagnosticerad och dig som haft sjukdomen en längre tid.

Anpassat till dig med Graves får du veta mer om livsstilen som läker:
– Öka dina chanser att bli friskförklarad
– Kost
– Kosttillskotten som åtgärdar näringsbrister efter sjukdomen
– Förbättra avslappning och sömn
– Träning

Den är relevant oavsett om du har sköldkörteln kvar, fått radiojodbehandling eller opererat bort sköldkörteln. Här får du veta mer om orsakerna till sjukdomen, hur den påverkar kroppen och – viktigast av allt – hur du gör för att ta din hälsa i egna händer:

– Lugna immunförsvaret
– Dämpa inflammation
– Balansera hjärna och nervsystem
– Återställa näringsbalans
– Hitta mer energi
– Bygga upp muskler och skelett
– Acceptans för din situation

Boken innehåller intervjuer med: 

Kerstin Brismar – professor och specialistläkare i endokrinologi,

Karl Hultén – magister i Biomedicin,

Petra Kalla – fysioterapeut och yogalärare,

Mia Lundin – sjuksköterska och Nurse Practitioner,

Gunilla Saupe – leg. läkare,

Anna Sparre – kostrådgivare och

Ove Törring – docent, universitetslektor och överläkare i endokrinologi.

I denna bok finns även berättelser från andra som haft sjukdomen att känna igen dig i och hämta inspiration från.

OM FÖRFATTAREN

HEJ! JAG HETER KATARINA FORNANDER och har en magister i biomedicin från Karolinska Institutet och har studerat vid Poppius Journalistskola. Därefter har jag varit verksam som journalist och författare med inriktning på hälsa och medicin.

2014 blev jag sjuk i Graves och jag är sedan 2017 friskförklarad.  På min resa till att bli frisk igen upptäckte jag att det finns mängder med information som aldrig når oss patienter om hur vi bäst kan återhämta oss efter hypertyreos. Eftersom jag är journalist kändes det naturligt att skriva boken jag själv velat ha när jag var sjuk. Jag hoppas innerligt att informationen ska komma till nytta för dig. 

Hösten 2020 släppte jag boken “Efter Graves’ – Vägen till läkning”. Innan dess har jag också varit medförfattare till boken: “Clean Reset – 3 effektiva steg till din läkande kost”