kost och näring
Ät mer protein för sköldkörteln
Protein är ett viktigt näringsämne för sköldkörteln. Det behövs för att bilda hormoner, stabilisera blodsockret och ha en frisk ämnesomsättning. De flesta äter för lite – gör du det också?
inre välmående
Binjurarna och Sköldkörteln – Hur stress påverkar dina symtom
Trött och energilös? Det kan vara sköldkörteln, binjurarna eller både och. Lär dig mer om symtomen och hur du kan känna dig som dig själv igen.
kost och näring
Kan sköldkörteln påverka sömnen?
Trötthet och sömnproblem är något många med sköldkörtelbesvär drabbas av. Varför är det så? Att bli piggare är inte alltid det lättaste, men att säkertställa en god natts sömn är en bra början. Så gör du för att sova bättre och vakna med mer energi. Sköldkörteln har stor påverkan på Läs mer