Fysiomedia

Sök
Stäng denna sökruta.

Ät mer protein för sköldkörteln

Protein är ett viktigt näringsämne för sköldkörteln. Det behövs för att bilda hormoner, stabilisera blodsockret och ha en frisk ämnesomsättning. De flesta äter för lite – gör du det också? 

Kan sköldkörteln påverka sömnen?

Trötthet och sömnproblem är något många med sköldkörtelbesvär drabbas av. Varför är det så? Att bli piggare är inte alltid det lättaste, men att säkertställa en god natts sömn är en bra början. Så gör du för att sova bättre och vakna med mer energi.  Sköldkörteln har stor påverkan på sömnen och många med sköldkörtelproblem […]