Ät mer protein för sköldkörteln
Protein är ett viktigt näringsämne för sköldkörteln. Det behövs för att bilda hormoner, stabilisera blodsockret och ha en frisk ämnesomsättning. De flesta äter för lite – gör du det också?
5 atomiska vanor för sköldkörteln
Här får du 5 vanor som bara tar minuter men har bevisad effekt på tarmflora, hjärnhälsa, viktnedgång och mer.
Magnesium – Kameleonten som kan minska sköldkörtelsymtom
Magnesium är en mångsysslare, och brist kan ge många symtom. Ett näringsämne för sköldkörteln att ha koll på.