I boken ”Efter Graves – din väg till läkning” finns information som riktar sig både till dig som nyligen blivit diagnosticerad och dig som haft sjukdomen en längre tid. Den är relevant oavsett om du har sköldkörteln kvar, fått radiojodbehandling eller opererat bort sköldkörteln. Här får du veta mer om orsakerna till sjukdomen, hur den …
Hjärnan är ett av de organ som påverkas mest av sköldkörtelhormoner. I vårt känslocentrum i hjärnan, det limbiska systemet, sitter receptorerna för T3 tätare än någon annanstans i kroppen. Inte konstigt att vi påverkas psykiskt när sköldkörtelhormonerna åker berg-och-dalbana. Många av oss med sköldkörtelsjukdom, både hypo och hyper, har varit med om att berätta om …
Vill du lyssna när jag pratar om Graves, hur sjukdomen påverkar kroppen och hur vi kan läka med hjälp av livsstilen?
Klicka här för ett avsnitt där jag och Nadja Öström med podden Nadjas Sköldkörtelhälsa pratar hypertyreos och varför vi som fått diagnosen ofta inte känner oss återhämtade från sjukdomen, fast lång tid har gått och sköldkörtelhormonerna sedan en tid är normala.
Nadja Öström är författare och kostrådgivare hos MediCheck. Hon har hemsidan Nadja.nu och https://minresamedhashimoto.blogg.se/. Hennes böcker kan du läsa mer om HÄR.
Glutation är ett fantastiskt ämne din kropp själv kan tillverka. Det kan balansera immunförsvaret, öka utrensningen av gifter och fungera som en antioxidant. Ämnet är särskilt viktigt för dig med sköldkörtelsjukdom. För både Hashimotos tyreodit – den vanligaste typen av hypotyreos och Graves tyreodit- den vanligaste typen av hypertyreos – är det konstaterat att nivåerna …
Den här artikeln skrevs ursprungligen för MåBra, Sveriges största magasin inom hälsa. Går du runt och mår halvdant? Det kan bero på reaktioner mot gluten, mjölk, soja eller andra vanliga livsmedel. Med hjälp av elimineringsdieten Clean Reset kan du hitta dina dolda matöverkänsligheter och kickstarta din läkning! Är begreppet elimineringsdiet nytt för dig? Faktum är …
För inte så länge sedan såg vi bakterier framför allt som negativa för vår hälsa. Idag vet vi goda tarmbakterier kan träna vårt immunförsvar, skapa näringsämnen och förhindra infektioner. Dr Michael Ash är en kliniker och forskare från England, och presenterade nya sätt att se på områden som mikrobiom, immunförsvar och cellens energifabriker mitokondrierna. Inspirerande, …
Sockerberoende drabbar många av oss direkt eller indirekt på grund av att det är en av de vanligaste formerna av beroende. Sveriges främsta expert på sockerberoende, Bitten Jonsson förklarar vad socker kan göra med vår hjärna. Försäljningen av socker ökar varje år. En svensk femåring äter i genomsnitt 25 procent av sitt dagliga energiintag från …
”Genes load the gun, enviroment pulls the trigger” förklarade Umahro Cadogan, närings- och funktionsmedicinsk expert samt bästsäljande författare. Du kan ta reda på om du har gener som kan ligga bakom ohälsa som övervikt, hjärt-kärlsjukdom och cancer. Men vi är verkligen inga offer ifall vi skulle ha fått med oss ”dåliga” gener, för varje gen …
Kopplingen mellan serotonin och bra sömn / melatonin Från serotonin bildas melatonin. När ögat uppfattar att det på kvällen blir mörkare drar processen att bilda melatonin igång och du blir sömnig. När du sover på natten bildas inget serotonin och melatonin når sin topp. När du sedan vaknar och ljuset når dina ögon börjar du …
Serotonin är en av de lugnande budbärarna mellan nervceller, en signalsubstans eller neurotransmittor, i hjärnan. Den är kopplad till skratt, lek, sex och gott humör. Den är också viktig för sömnen eftersom serotonin är förstadie till melatonin, vårt främsta sömnhormon. Du behöver inte känna dig deprimerad eller ha ångest för att må bra av att …